Fasting Coach — отзывы
Что хвалят и на что злятся, по реальным отзывам
Это не таймер голодания, а программа похудения с «коучем»: приложение тянет нового пользователя к недельным планам, целям по весу и сканеру еды — и выигрывает новичков, которым нужна структура, но теряет тех, кто пришёл просто засечь своё окно.
Что хвалят
Объяснение стадий голодания по часам — это и есть удержание
Лента, которая в реальном времени показывает, в какой фазе сейчас тело, превращает скучное ожидание в обучение и даёт смысл каждому часу. Именно это образование, а не таймер, держит новичков на программе и помогает планировать тренировки.
perfect, I love the coach and reminder to drink, and it also alert on which state my body is on the fast
explains all the processes, offers coaching and diet ideas. Also the food scan feature is pretty neat
I like the way this app explains what is happening within the body.
Напоминания о воде — тихий крючок, который удерживает даже тех, кто не платит
Простые напоминания пить воду и записывать жидкость становятся ежедневной привычкой, ради которой люди держат приложение. Маленькая ненавязчивая функция делает голодание переносимым и возвращает пользователя каждый день — даже на бесплатной версии.
doing great so far, alert me about drinking water rating my food actually I enjoy using this app
I use the notification to make sure to drink enough water. I also like the tracker for my fasting periods.
I love the reminder to drink water. I do forget so that is helpful.
Хорошая бесплатная версия удерживает людей, а не подписка
Бесплатная версия достаточно богата (планы, трекинг, советы, вода), чтобы давать реальную ценность без оплаты. Именно она удерживает людей годами и формирует тех, кто рекомендует приложение. Даже те, кто не хочет платить, остаются и советуют его друзьям.
been using the free version for years on and off and it's great
what you can use for free is a lot and can really help you in the fasting journey.
None of the alternatives can beat what this app offers for free. I like the variety of plans included and the fact that you can customize them.
Готовые недельные планы снимают паралич выбора у новичков
Готовые недельные планы и «силовая неделя» дают новичку чёткие рельсы: ему не надо решать, сколько голодать — приложение говорит, когда есть и когда нет. Именно эта структура превращает робкую попытку в устойчивую привычку и видимый результат.
I love that they gave you timeframe when to fast. I'm still new so i hope that i get the result that i want using this app.
I find it full of relevant information, excellent in motivation and a plan easy to follow.
1 week in and lost 2kg on the beginner program. Ate what I liked during the eating phase
Тон без давления удерживает тревожных и тех, кто часто срывается
Отсутствие осуждения за пропуск и мягкая подача целей создают безопасную среду для тех, кто боится «провалиться». Люди, срывавшиеся в других диетах, остаются, потому что приложение не заставляет чувствовать вину — и это превращает разовую попытку в образ жизни.
There is no pressure in this app. The way it is set out is easy to understand and you don't have that fear of what will the coach say or will I be made to feel bad about not sticking to it.
Great App, keeps me Honest without being Pushy!
I have broken the fast at times but I don't feel discouraged. I alternate the power weeks and 16:8. It's working for me.
На что злятся
Вход ощущается как подписание договора, а не запуск таймера
Первый экран оформлен как «договор» с обещаниями и обязательствами — это удерживает тех, кто хочет программу с обязательствами, но отпугивает большой пласт людей, пришедших за простым окном голодания: они закрывают приложение ещё до первого фаста.
omg why is it so complicated to just simply start using the app... I need to "sign" a contract?...
I need a simple app not a contract. Why people complicate it.
I'm not signing any contracts, thanks but no thanks.
Нельзя задать своё окно вручную — приложение навязывает готовые планы
Жёсткие протоколы вроде 18/6, 20/4 или 23/1 либо недоступны, либо упираются в платный «коуч»-план: продукт отказывается обслуживать тех, у кого уже есть свой режим, и теряет самый преданный голоданию сегмент — опытных практиков.
I simply want an app to record my fasting schedule. I do 18-6 fasting and to record this, I had to subscribe to a plan with a coach. nope
My system is 23-1 and it's paid?
It will not let you fasy morethan 16hrs if you do no pay for a coach. I just want to track my fasting.
Нет ручного старта/стопа — приложение не фиксирует реальный фаст
Нет свободного старта/стопа и невозможно отметить вчерашнее начало — трекер фиксирует план, а не то, как всё было на самом деле. Тот, кто проголодал по-своему, не может это записать, и уходит к приложению, которое просто слушает кнопку.
quite clunky to use and does not easily allow for changes to fasting schedule. Also does not support manual start/ stop function.
over engineered, full of marketing slop and stock photography. can't edit start time to yesterday.
you can't skip break. fast. you lost me with all the bells and whistles and that part. you can DELAY break-fast but how does one skip the meal that breaks the fast?
Расписание нужно пересобирать каждую неделю вручную — план не повторяется
Каждую неделю расписание сбрасывается и его надо настраивать заново по дням; нет повторения недели и сохранённого плана. Рутина превращается в ручной труд — особенно это бьёт по людям с нестандартным графиком (ночные смены), которые бросают из-за трения, а не из-за самого голодания.
it is frustrating having to make a new plan from scratch each week. They are customizable but it takes a good amount of time to set up the times and having to do it every week.
I don't like how you have to reset a plan at the end of every week
because if you forget to restart, you have to manually adjust each time period to get back on track. Besides that I wish that I could save my customized plan
Главная фишка — «коуч» — оказывается PDF с общими советами, а не наставником
Платный «коуч», ради которого продаётся подписка, на деле выдаёт общие советы без персональной обратной связи и тренировок. Обещание личного наставника не выполняется, и платящие чувствуют, что переплатили за то, что есть в Google бесплатно.
Total waste of money, the coach is a pdf that gives you goals but no advice.
all this coach helps you with is just tips about fasting (things you can find on the Internet) and minimal options of recipes... no workout guides, no personal coach
Not impressed with the 'coaching' or personalized plan - too generic. Maybe good for someone completely new to IF, but I won't be extending the subscription as it does not add value.
Фокус на ИМТ и похудении отталкивает тех, кто уже в форме
Приложение жёстко завязано на похудение, ИМТ и снижение веса — оно навязывает цель «сбросить ещё» даже людям с низким процентом жира и не обслуживает тех, кто голодает ради здоровья или поддержания формы. Ценный сегмент, который мог бы остаться надолго, уходит.
Only for people that wants to lose weight. Not encouraging to be defined as "overweight" when you have sub 8% BF.
not a fasting tracker app. it's a weightloss app. change your name.
All I wanted is a simple fasting timer, I don't need a diet plan or an app to tell me what my BMI is. Just a timer.
Сканер еды по фото впечатляет поначалу, но рассыпается на третий день
Сканирование тарелки по фото восхищает на старте и тянет к платной версии, но нельзя поправить ошибку, и он просто перестаёт работать через несколько дней. Функция-приманка ломается ровно тогда, когда пользователь начал на неё рассчитывать — и подрывает доверие к платному продукту.
the food scanning feature stopped working on the 3rd day of my fasting. this is the only draw back so far.
Interface is cumbersome and can't edit scanned foods when they are wrong.
It would be nice if the AI scanner was more accurate though
Менять часы в расписании — главная боль ежедневного использования
Даже довольные пользователи спотыкаются о редактирование времени: оно неочевидное, сбрасывается на 00:00, требует кликов по каждому дню — а недавнее «улучшение» сделало процесс ещё длиннее, превратив бывшую сильную сторону мгновенной правки в источник раздражения.
App its self is good and just what I need. changing the fasting windows is a pain and confusing to say the least.
Before it was just a boom boom boom and all the times were changed and you were done. That was one of the main things that set this app apart from other fasting apps. Now it's, click on this, then click on that and wait
Time keeps going back to 1200 am when I am trying to change it.
Нет виджета и счётчика «сколько уже прошло» — пробел против конкурентов
Пользователям не хватает виджета на главном экране и счётчика «сколько уже прошёл фаст» (а не только сколько осталось). Эта мелочь держит человека в контакте с прогрессом между открытиями приложения — её отсутствие гонит к конкурентам, у которых виджет есть.
My only suggestion would be to have a count up fasting time along with the countdown fasting time.
Good app but need a home screen and lock screen count down widget or a count down timer on notification bar
my only issue, is I wish they had widgets for your home screen like some of the other fasting apps have.
Голый таймер обернули в «программу» — и отпугнули тех, кому нужен просто отсчёт
Аккаунт, опрос, цели и ИМТ навешаны на то, что пользователю нужно как простой таймер с обратным отсчётом. Избыточная обвязка повышает порог и заставляет требующих минимализма уходить: «зачем аккаунт для таймера?» — это конфликт позиционирования, а не баг.
why the hell is an account necessary for a timer?
so much extra garbage. I just want a countdown clock.
Extremely difficult app to navigate. I just want to time my fast. I don't need a "coach."
Платный барьер встаёт до того, как продукт докажет ценность
Базовые действия — выбрать своё окно, оценить неделю, открыть OMAD — упираются в подписку ещё до первого результата. Пользователь встречает требование платить раньше, чем получает хоть какую-то отдачу: уход наступает до первого опыта, а не после него.
you cant even track OMAD without the "coach" plan... its just a money trap
Good app but if you don't buy the coaching it freezes up when you try to evaluate your week.
have to pay to use AFTER wasting time setting it up.