I Am Sober — отзывы
Что хвалят и на что злятся, по реальным отзывам
Трекер трезвости и счётчик дней для зависимостей всех мастей — от алкоголя до селфхарма — с поддерживающим сообществом, чья главная драма в том, что почти всё ценное упёрто в платную подписку, а половину аудитории-подростков банят за «несовершеннолетие».
Что хвалят
Счётчик дней и наглядный прогресс — главное, ради чего остаются
Люди раз за разом пишут, что сам факт растущего счётчика дней и страх обнулить серию держат их трезвыми лучше, чем что-либо раньше: видеть, как накапливаются дни, месяцы и годы, — это и есть мотивация.
The fear of breaking the streak has really helped me unlike before that I just imagine them in my head, but now that I fear to end the streak has helped me of addiction for up to a week now
It's very nice to know how many people are sharing the same milestones with me. You are not alone.
I love how easy it is to setup and use, just hit 500 days sober!!
Сообщество — спасательный круг: «ты не один»
Раздел сообщества люди называют тем, что буквально спасает: писать о зависимости с теми, кто понимает, легче, чем с кем угодно ещё, а взаимная поддержка и чек-ины не дают сорваться. Многие признаются, что без сообщества не дошли бы так далеко.
Everyone who posts supports each other and checks in on you. If not for the community I wouldn't have made it to as far as I have. It feels so good to know theres others like me
i like the community feature. it's hard to talk about any addiction with someone who doesn't understand it, but it's welcoming to be around people who get it
welcoming and supportive community. Unlike any other social media / support platform.
Ежедневные обещания и мотивационные напоминания возвращают в фокус
Ежедневный pledge, напоминания и мотивационные сообщения людям заходят: они держат человека в осознанности, не дают расслабиться и напоминают, ради чего всё затевалось. Возможность вписать свои причины бросить и перечитывать их — отдельно ценят.
I like the daily pledges they have you do where you can add photos/texts and it creates a montage of all the reasons why you're staying sober.
Sometimes i forget about them and make the mistake of letting my guard down. And that's usually when i relapse. But now I'm always conscious of my negative behaviors.
the reasons for quitting section really helps to keep you going, as well. I like to read over them and add a new one here and there
Работает для любой зависимости — не только алкоголь
Несмотря на название, приложение покрывает широчайший спектр: селфхарм, курение, вейп, порно, обкусывание ногтей, наркотики, расстройства пищевого поведения. Люди ценят, как точно можно настроить именно свою борьбу, триггеры и цели.
Though named 'I Am Sober' this creation of art has a wide category of things you may be dealing with besides alcoholism.
I also like how specific you're able to get with your struggles, triggers, and goals.
it has everything from smoking drinking skin picking and much more
Не стыдит за срыв — мягкость, которую отдельно отмечают
Важная черта: приложение не заставляет чувствовать себя плохо после срыва и напоминает, что ошибаться — нормально. Для людей в уязвимом состоянии этот неосуждающий тон сам по себе становится причиной остаться, а кому-то буквально дал «причину жить».
it doesn't make you feel bad about yourself when you do it again.
this app reminds me that it's okay to make mistakes. It helps me remember why I want to get better.
I really think it was helpful for me it gave me a reason to stay alive
На что злятся
Почти всё полезное заперто за подпиской $40–120 в год
Самые нужные в кризис инструменты — логирование тяги, «прерыватели тяги», лишние слоты зависимостей — заблокированы оплатой. Люди прямо пишут: если человек так плохо, что скачал приложение, дайте хотя бы один рабочий инструмент бесплатно, а не журнал за $40–120 в год.
if I'm actively struggling so hard I downloaded an app at least give me 1 urge breaker I can actually use. you might as well just go buy a journal because that's all this is unless you want to spend 40-120 dollars a year
why do you have to pay for everything?!?!? can't we just have an app that we can recover our addiction and not have to worry about paying for it ?!!
it shouldn't cost money to reclaim your life
Бан за «несовершеннолетие» выкашивает половину аудитории
Людей перманентно банят за «несовершеннолетие» — нередко взрослых и якобы автомодерацией на ИИ — и вместе с аккаунтом стирают все их посты и истории. Парадокс в том, что значительная часть аудитории сама подростки, так что бан режет ровно тех, кому сообщество нужнее всего, и провоцирует срывы.
banned me permanently for posting from an underage account, im an adult. like 50% of the users are teenagers so it doesnt make any sense. i lost my acc and all the stories from 2023 till now for absolutely no reason
apparently underage people aren't allowed to be sober and share about their experience. got banned for wanting to interact with other people in the community 0/10 do not recommend
They banned my account saying I'm underaged. Do I have to prove them my age now? I lost all my posts and relapsed as well.
Прогресс не переживает смену телефона — бэкап тоже платный
Без подписки прогресс не синхронизируется: новый телефон, удаление приложения или украденный телефон — и все дни, истории и записи в воркбуке исчезают, а войти в старый аккаунт зачастую просто нечем. Несколько человек прямо связывают эту потерю прогресса со срывом.
I was robbed and lost everything I owned including my phone the fact that they can't even have our progress saved and backed up without the subscription is absurd I hope they know they're the reason I relapsed again
terrible app. if you get a new phone it will force you to make a new account. the option to log into your old one is non existent.
I hate how backing up the app is blocked behind a paywall. I recently had to get a new phone because my old one stopped working suddenly and having all of the progress and my workbook entries wiped
Подписку навязывают только в конце долгого онбординга
Цену и обязательность оплаты человек узнаёт только после того, как заполнит кучу вопросов о том, зачем он хочет бросить. Ощущение ловушки: проделал всю эмоциональную работу — а на выходе пейволл, из которого «нет выхода» даже при обещанном пробном периоде.
makes you pay after filling out all the questionnaires on why you want to be sober and there's no way of getting out of it even when they say there's a free trial
It would have been nice to know the price before adding all my info. Boooo
Makes you go through a lengthy setup then offers you their forced subscription.
Автомодерация флагает безобидные посты и отрезает от сообщества
Автомодератор раз за разом помечает совершенно безобидные посты (про окраску волос, желание завести питомца) как нарушение правил и блокирует публикацию. В «приложении поддержки» человек оказывается изолирован от сообщества именно тогда, когда оно нужнее всего.
everytime I try and post a story about wanting to dye my hair or wanting a pet because I feel off or I'm bored the app tells me I'm violating guidelines when I'm not it's annoying
so much for a "support" app when im litterally isolated from the community bc of this useless automod. quit getting on me so much for posting the same stuff everyone else is
it's good but I don't even post anything against the guidelines and it blocks me from posting. what the hell man?
Бесплатный тариф душат: только 2 зависимости, без логов
Даже лояльные пользователи бьются о потолок бесплатной версии: всего две зависимости одновременно, нельзя логировать тягу, нет полезных техник. Те, кто борется сразу с несколькими вещами, вынуждены платить или мириться с урезанным инструментом.
I do like the premium, but I wish the free version allowed you to track more than two addictions at a time.
I wish I could do 4 kinds of addictions without paying money or log my urges without paying money
it's not very helpful because all it does is show how long you haven't done your issue but you want log urges with out paying
Уведомления о pledge капризничают и затихают
Напоминания о ежедневном обещании и ревью работают день-два, а потом замолкают, хотя уведомления о реакциях в сообществе продолжают приходить. Для забывчивых это критично — именно ради напоминаний приложение и держат, а их приходится постоянно перенастраивать.
The pledge reminder and review reminder notifications constantly need reset. You will get those alerts for a few days then the just stop.
the app has completely stopped giving me notifications about daily pledges/review after 1 or 2, which is not very good if your forgetful. it still gives notifications about community posts and people giving reactions
Reset my counter with no warning and for no reason.