Hevy - Workout Tracker Gym Log

Я пользуюсь Strong App и хотел перейти на Hevy из-за большей базы упражнений, но меня останавливает то, как ведётся учёт подходов. Сейчас, например, если в прошлой тренировке я делал упражнение с 60 фунтами, но сегодня решаю взять 40, то смена подхода 1 на 40 фунтов не переносится на

Хорошее приложение для тренировок. Легко создавать тренировки, и мне нравится, что их можно раскладывать по папкам. Поставил бы пять звёзд, но оно жутко глючит с моими Apple Watch. Кажется, работает только в половине случаев. Отмечаю подходы выполненными на часах, а данные не синхронизируются с телефоном…

Я импортировал свои тренировки и статистику из Strong app в Hevy, и вся моя статистика завышена минимум в 2-3 раза относительно того, что я реально делал. Значит, мои 1RM и PR неверные. Я не могу точно отслеживать прогресс.

Я начала заниматься с весами, начитавшись про плотность костей у женщин и пользу силовых. Раньше я никогда не была в зале. Hevy помогает мне составлять тренировки, разбираться в упражнениях и движениях, а также быть последовательной.