stoic. journal & mental health

Приложение мне нравится. Оно и правда подталкивает меня прилежнее вести дневник. Было бы здорово, если бы подсказки не повторялись так часто.

Ладно, это приложение у меня уже чуть больше трёх лет. И оно невероятное. Помню, я хотел иметь возможность записывать, что я на самом деле думаю и чувствую, но оно стало намного большим, чем просто хобби или способ упорядочить мысли. Я использую stoic, чтобы ставить намерения на день и рефлексировать каждый вечер.

Это помогает мне не сбиваться с дневника и сверяться с собой и своими чувствами. Оно превращает это в простую задачу и даёт мне маленькую победу каждый раз, когда я заканчиваю запись. Из-за этого цель кажется достижимой, а потом я чувствую себя лучше.