10K Runner, Couch to 10K Run
- 68 из 100 · отзывы
- 4,9из 5 · магазин
- 38 470оценок в App Store
- 495отзывов прочитано
Редакционный анализ сохранённых отзывов
Надёжная прогрессивная программа «с дивана до 10К» с чёткой структурой интервалов ходьба/бег. Планы строятся на времени, а не на дистанции, что разочаровывает опытных пользователей. Адаптация к самочувствию работает, но нет подсказок по темпу, нет сброса прогресса, нет гибкой цели.
Скриншоты
Для каких задач используют
Начинающие бегуны без базы, которым нужна чёткая структура на несколько недель, а не свободный трекинг. Люди, восстанавливающиеся после травмы или длинной паузы.
Что хвалят в отзывах
- Интервальный подход «ходьба→бег» постепенно наращивает выносливость без перегрузки.
- Приложение предлагает повторить неудачную тренировку с оптимизацией под самочувствие.
- Аудиоподсказки не мешают слушать музыку.
- Проверенная механика пользователи возвращаются после перерывов годами.
На что жалуются в отзывах
- Программа работает со временем, а не с километражом: финишируешь «10K», пробежав фактически 5.5 мили.
- Нет рекомендаций по темпу планы не объясняют, как быстро бежать.
- Нельзя сбросить прогресс или поменять цель посередине курса.
- Управление на экране кнопки паузы/перемотки случайно активируются в кармане.
Упоминается в задачах
Другие приложения в теме
Весь рейтинг: Бег49 приложений со скриншотами и оценками
Это материал из архива inApp. Перед установкой проверь текущие условия и возможности приложения в магазине.