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Icône de 10K Runner, Couch to 10K Run

10K Runner, Couch to 10K Run

N° 7 sur 49 dans le thème Course à pied

Les textes sur les apps sont en anglais.

  • 68 sur 100 · avis
  • 4,9sur 5 · boutique
  • 38 470notes sur l’App Store
  • 495avis lus
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Une lecture éditoriale des avis enregistrés

A reliable progressive couch-to-10K program with a clear walk/run interval structure. Plans are time-based, not distance-based, which disappoints more experienced users. Adapts to how you feel, but offers no pace guidance, no progress reset, and no flexible goal setting.

Captures d’écran

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Pour quelles tâches on l’utilise

Beginning runners with no base who need a clear multi-week structure, not free tracking. People recovering from injury or a long break.

Ce que les avis saluent

  • The walk-to-run interval approach gradually builds endurance without overloading.
  • The app offers to repeat a failed workout with adjustments based on how you felt.
  • Audio cues do not interrupt music.
  • Proven mechanics: users come back after years-long gaps.

Ce dont les avis se plaignent

  • The program runs on time, not kilometers: you finish "10K" having actually run about 5.5 miles.
  • No pace recommendations, the plans do not explain how fast to run.
  • You cannot reset progress or change your goal mid-course.
  • On-screen buttons for pause and skip activate accidentally in a pocket.

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