None to Run: Beginner, 5K, 10K
подлинный рейтингNone to Run один из лучших C25K-продуктов для людей с нулевой беговой базой. Программа выстроена с учётом физиологии: постепенный рост нагрузки реально снижает травматизм, и пользователи замечают это. Слабые места роботизированный голос коуча и отсутствие интеграции со Spotify и сторонними трекерами.
78народный балл
4.8витринная звезда
4 959оценок
Про рейтинг
textAvg 4.53 и pct5 82% высокие, но отзывы конкретны: упоминания конкретных недель (неделя 5, 8), возраст пользователей (57 лет), травмы, история с Apple Watch Series 8 живые истории, не шаблоны.
Сильные стороны
Что хвалят
- Постепенный прирост нагрузки
- Который реально работает для людей с избыточным весом
- После перерыва
- Голосовые подсказки слышны поверх музыки
- Силовые упражнения между беговыми сессиями включены в программу
Слабые места
На что злятся
- Синтетический голос коуча ощущается механическим
- Безличным
- Нет экспорта данных без Apple Health
- После обновления убрали возможность пропускать недели вперёд или добавлять внеплановые пробежки
- Apple Watch Series 8 перестал считать дистанцию
- Темп
Кому подходит
Люди, которые никогда не бегали или бросали из-за травм программа спроектирована под их темп, а не под среднего бегуна
Скриншоты
