5K Run - Train to 5K
подлинный рейтинг5K Run Train to 5K структурированная программа couch-to-5K с пошаговым чередованием бега и ходьбы. GPS-трекинг базовый: при заблокированном экране дистанция не фиксируется, показывает 0.02 мили вместо реальных 2-3 миль. Аудиопромпты работают поверх музыки без прерывания трека это отмечают как важное преимущество. Программа строго трёхдневная, без возможности добавить 10K. Главная навигационная проблема приложение всегда открывается на Week 1 Day 1, требует ручного листания до текущей недели.
Отзывы содержательные, описывают конкретные недели программы (Week 2 Day 1, Week 3 Day 2). Высокая доля 4-5 звёзд при pct5=35 программа реально помогает новичкам, но технические проблемы режут оценку.
Что хвалят
- Чёткая структура чередования бег/ходьба для новичков
- Аудиопромпты не перебивают музыку
- Бесплатный доступ без подписки на весь курс
На что злятся
- GPS не работает при заблокированном экране дистанция пишется как ноль
- Приложение не запоминает текущую неделю
- День
- Каждый раз сбрасывается на начало
- Реклама в конце тренировки иногда блокирует сохранение результата
Кому подходит
Абсолютные новички без опыта бега, которым нужна простая структурированная программа до первой пятёрки
Скриншоты
