one sec | screen time + focus
- 63 из 100 · отзывы
- 4,8из 5 · магазин
- 23 056оценок в App Store
- 490отзывов прочитано
Редакционный анализ сохранённых отзывов
Минималистичный инструмент осознанности: перед открытием запрещённого приложения делаешь паузу на глубокий вдох или короткое упражнение это реально ломает автопилот и снижает потребление соцсетей. Слабая точка бесплатная версия блокирует только одно приложение, что делает её почти бесполезной при нескольких соцсетях.
Скриншоты
Для каких задач используют
Тем, кто хочет осознанно сократить соцсети, а не заблокировать их силой
Что хвалят в отзывах
Пауза перед Instagram разрывает условный рефлекс лучше жёсткой блокировки несколько отзывов описывают реальное изменение привычки за недели.
На что жалуются в отзывах
Жёсткую блокировку легко обойти даже в платной версии, одно приложение на бесплатном тарифе слишком мало.
Опыт пользователей
6 фрагментов из разбора. Это отдельные случаи, а не оценка всех пользователей.
Звучит банально, но это приложение однозначно изменило мою жизнь к лучшему. Я по сути вырезал все соцсети, кроме одного сайта, который себе разрешаю. Это приложение по сути сломало вбитую в мышечную память привычку открывать Instagram или другие приложения для бесконечного скролла каждый раз, когда выдавалась свободная минутка или я брал
Оно делает своё дело. Одного того, что оно заставляет меня на секунду остановиться и спрашивает «Тебе правда нужно смотреть этот сайт? Тебе нужно это ПРЯМО СЕЙЧАС?», достаточно, чтобы не дать мыслям разбежаться.
У меня была дурная привычка тревожно скроллить Instagram и даже LinkedIn (лол). Я начал пользоваться этим приложением только вчера, и я уже не запрыгиваю в приложения на автомате.
Отличное приложение. Но срабатывало оно слишком легко. Иногда я хочу выключить режим «не беспокоить» или что-то ещё в пункте управления, и оно снова срабатывало. …
В целом приложение помогало мне какое-то время держаться подальше от Instagram. Но очень не нравится, что в бесплатной версии нельзя отключить вибрацию во время дыхательной паузы. Вибрация вызывает у меня стресс, и я отключаю её везде, где это возможно. …
Это единственное приложение, которое реально повлияло на сокращение моего тревожного скролла, и я так благодарен!
Упоминается в задачах
Другие приложения в теме
Это материал из архива inApp. Перед установкой проверь текущие условия и возможности приложения в магазине.