Moodnotes - Mood Tracker

думаю, вам не стоит делать общий средний результат только для премиума. я как раз ради этого его и скачал, чтобы разом видеть, как я себя чувствовал за последний месяц или неделю, а я не могу этого сделать, не заплатив.

Я потерял столько записей своей жизни из этого приложения. НА ГОДЫ. Да, синхронизация была включена. Я возвращаюсь к носителю, на который могу положиться ручке и бумаге.

Хотя я хожу к терапевту и работаю над техниками КПТ и ACT, бывает трудно вспомнить применять эти техники в повседневной жизни. С приложением я могу поставить напоминание, чтобы отметиться, посмотреть, как я себя чувствую, и оспорить бесполезные мысли. Неожиданно, но бывали случаи, когда приложение реально помогло мне проработать определённые мысли.

Я пользуюсь этим приложением уже больше трёх лет и настоятельно рекомендовала его своим клиентам (я терапевт). Главными его достоинствами были простота, иконки и список благодарностей. Недавно они заменили список благодарностей какими-то никчёмными и ненужными подсказками. Из-за чего оно стало менее эффективным как инструмент.