The Way - Guided Meditation

Я перепробовала многие крупные приложения вроде Waking Up, HeadSpace и Happier, и хотя все эти платформы мне нравились и во многом познакомили меня с самыми разными сторонами практики, мне стало не хватать более направленного наставничества от одного учителя.

Я наткнулся на The Way примерно так же, как и на другие приложения для медитации, которыми пользовался раньше. Каждый раз в прошлом начальная поддержка помогала держаться намеченного пути, но когда она заканчивалась, я терял мотивацию. The Way же продолжает давать результат.

Я всей душой полюбил это приложение. Сразу же поразило, как оно шаг за шагом вело меня через телесные ощущения. Я пытался медитировать сам по себе с перерывами лет пятнадцать, но постоянно сбивался. Здесь же есть только один путь вперёд.