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The Tapping Solution

N° 37 sur 98 dans le thème Méditation et pleine conscience

Les textes sur les apps sont en anglais.

  • 72 sur 100 · avis
  • 4,8sur 5 · boutique
  • 23 120notes sur l’App Store
  • 500avis lus
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Une lecture éditoriale des avis enregistrés

EFT tapping truly finds devoted followers, especially among those for whom ordinary meditation doesn't work due to ADHD or trauma: the physical action holds attention. The session library is broad and topics are varied. However, after each session the app asks you to rate your stress level right on screen, which breaks the falling-asleep state.

Captures d’écran

The Tapping Solution : capture d’écran 1 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 2 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 3 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 4 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 5 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 6 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 7 sur 8The Tapping Solution : capture d’écran 8 sur 8

Pour quelles tâches on l’utilise

People with anxiety and PTSD who need a body-oriented practice when classic breath-observation meditation doesn't work.

Ce que les avis saluent

  • The physical tapping technique is accessible to people who can't just 'follow their breath.'
  • Programs for specific situations: pain, PTSD, pre-sleep anxiety.

Ce dont les avis se plaignent

  • The mandatory stress-rating pause mid-session breaks practice.
  • The instructor tone sometimes sounds like pastoral exhortation, which puts off part of the audience.

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