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The Tapping Solution

瞑想とマインドフルネスで98件中37位

アプリについての本文は英語です。

  • 72 100点中 · レビュー
  • 4.85点中 · ストア
  • 23,120件の評価（App Store）
  • 500件のレビューを分析
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保存されたレビューの編集部による読み解き

EFT tapping truly finds devoted followers, especially among those for whom ordinary meditation doesn't work due to ADHD or trauma: the physical action holds attention. The session library is broad and topics are varied. However, after each session the app asks you to rate your stress level right on screen, which breaks the falling-asleep state.

スクリーンショット

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どんな用途で使われているか

People with anxiety and PTSD who need a body-oriented practice when classic breath-observation meditation doesn't work.

レビューでほめられている点

  • The physical tapping technique is accessible to people who can't just 'follow their breath.'
  • Programs for specific situations: pain, PTSD, pre-sleep anxiety.

レビューで不満が出ている点

  • The mandatory stress-rating pause mid-session breaks practice.
  • The instructor tone sometimes sounds like pastoral exhortation, which puts off part of the audience.

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