Stronglifts 5x5 Workout Plan
アプリについての本文は英語です。
- 60 100点中 · レビュー
- 4.95点中 · ストア
- 76,367件の評価（App Store）
- 498件のレビューを分析
保存されたレビューの編集部による読み解き
Best-in-class app for the Stronglifts 5x5 protocol: automatic weight progression, a clean interface, and focus on one methodology without clutter. However, there is only one program and initial increments cannot be customized.
スクリーンショット
どんな用途で使われているか
Beginner and intermediate lifters following the Stronglifts 5x5 program strictly.
レビューでほめられている点
Automatic weight increases from workout to workout according to program rules remove all decisions from the user.
レビューで不満が出ている点
A single program and no exercise variety make the app useless beyond the base protocol.
ユーザーの体験
分析からの抜粋2件。個別の事例であり、すべてのユーザーの評価ではありません。
持ち上げる重量を自動で調整してくれるからプログラムを続けやすいし、必要なら上がり方を速くも遅くもカスタムできる。ウェイトを始めてから睡眠がよくなって、腰の痛みも消えた。
今回の更新は好きじゃない。変更のせいで使いにくくなった。しかもトレーニングを全部消された..599回記録したのに、そろそろ別のを探す時期…
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