Stronglifts 5x5 Workout Plan
Les textes sur les apps sont en anglais.
- 60 sur 100 · avis
- 4,9sur 5 · boutique
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- 498avis lus
Une lecture éditoriale des avis enregistrés
Best-in-class app for the Stronglifts 5x5 protocol: automatic weight progression, a clean interface, and focus on one methodology without clutter. However, there is only one program and initial increments cannot be customized.
Captures d’écran
Pour quelles tâches on l’utilise
Beginner and intermediate lifters following the Stronglifts 5x5 program strictly.
Ce que les avis saluent
Automatic weight increases from workout to workout according to program rules remove all decisions from the user.
Ce dont les avis se plaignent
A single program and no exercise variety make the app useless beyond the base protocol.
L’expérience des utilisateurs
2 extraits du décryptage. Ce sont des cas individuels, pas un verdict sur tous les utilisateurs.
Facile de suivre le programme quand il ajuste tout seul le poids à soulever, et on peut le régler pour que ça augmente plus vite ou plus lentement selon les besoins. Je dors mieux et mon mal de dos a disparu depuis que j’ai commencé la muscu.
J’aime pas cette dernière mise à jour et les changements l’ont rendue moins pratique. Et ça a supprimé toutes mes séances.. après 599 séances enregistrées il est temps de trouver autre chose…
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