Stronglifts 5x5 Workout Plan
подлинный рейтингЛучшее в классе приложение для протокола Stronglifts 5x5: автоматическая прогрессия весов, чистый интерфейс и фокус на одной методологии без лишнего. Однако программа одна и кастомизировать начальные инкременты нельзя.
60народный балл
4.9витринная звезда
76 367оценок
Про рейтинг
58% пятёрок и детальные отзывы с описанием многолетнего опыта указывают на органическую базу.
Сильные стороны
Что хвалят
- Автоматическое увеличение веса от тренировки к тренировке по правилам программы снимает все решения с пользователя.
Слабые места
На что злятся
- Единственная программа
- Отсутствие разнообразия упражнений делают приложение бесполезным за пределами базового протокола.
Кому подходит
Начинающие и промежуточные лифтёры, строго следующие программе Stronglifts 5x5
Скриншоты
