Stronglifts 5x5 Workout Plan
- 60 из 100 · отзывы
- 4,9из 5 · магазин
- 76 367оценок в App Store
- 498отзывов прочитано
Редакционный анализ сохранённых отзывов
Лучшее в классе приложение для протокола Stronglifts 5x5: автоматическая прогрессия весов, чистый интерфейс и фокус на одной методологии без лишнего. Однако программа одна и кастомизировать начальные инкременты нельзя.
Скриншоты
Для каких задач используют
Начинающие и промежуточные лифтёры, строго следующие программе Stronglifts 5x5
Что хвалят в отзывах
Автоматическое увеличение веса от тренировки к тренировке по правилам программы снимает все решения с пользователя.
На что жалуются в отзывах
Единственная программа и отсутствие разнообразия упражнений делают приложение бесполезным за пределами базового протокола.
Опыт пользователей
2 фрагмента из разбора. Это отдельные случаи, а не оценка всех пользователей.
Легко следовать программе, когда она сама подстраивает рабочий вес, и можно настроить, чтобы он рос быстрее или медленнее по надобности. С тех пор как я начал заниматься с весами, я стал лучше спать, а боль в спине прошла.
Не нравится последнее обновление, изменения сделали приложение менее удобным. И удалили все мои тренировки.. после 599 записанных тренировок пора искать что-то другое…
Другие приложения в теме
Это материал из архива inApp. Перед установкой проверь текущие условия и возможности приложения в магазине.