Healthy Minds Program by Humin
アプリについての本文は英語です。
- 91 100点中 · レビュー
- 4.95点中 · ストア
- 8,610件の評価（App Store）
- 422件のレビューを分析
保存されたレビューの編集部による読み解き
A science-based program from the University of Wisconsin built as a course with sequential lessons and practices. The guide Cortland's voice is noted in dozens of reviews as exceptionally calm. The program teaches meditation principles rather than simply streaming sessions.
スクリーンショット
どんな用途で使われているか
People who want to understand meditation from the inside rather than just relax. Especially useful for those who tried Headspace or Calm and didn't feel a lasting effect.
レビューでほめられている点
- A coherent structure: the lesson explains the principle, the practice grounds it in the body.
- Three-to-five minute micro-meditations fit into a busy day.
- The program genuinely shifts one's relationship with pain and anxiety rather than just providing temporary relief.
レビューで不満が出ている点
- Content updates infrequently after finishing the main course.
- There aren't enough pauses for independent practice within sessions.
- Some sections are overloaded with theory.
ユーザーの体験
分析からの抜粋1件。個別の事例であり、すべてのユーザーの評価ではありません。
This is a long journey, and even after completion here, I still think my journey will continue. I've been dealing with Chronic Pain and learning how to process my pain — not letting my mind and stress make a mountain out of every signal.この課題で挙げられています
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